Como probar potencia de salida en un amplificador

Hola a todos, alguien sabe como probar la potencia de salida real en un amplificador con un multimetro digital tengo los conocimientos basicos en electronica pero no se comprobar este y cual es la diferencia entre P.M.P.O y R.M.S? se que R.M.S es la potencia real pero P.M.P.O me confunde

Gracias por su ayuda

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