Fuente simétrica fija de 9v y 5v a partir de 12vdc

Hola a todos!! tengo el siguiente problema:
Necesito hacer un circuito para obtener alimentaciones de voltaje de +9v,-9v,+5v y -5v. todo esto a partir de de una alimentación simple de 12vdc. Mi pregunta es si puedo a partir de los 12vdc todas estas tensiones con los regulados 78xx y 79xx. de ser esto posible, me gustaría saber la configuración para conectar los reguladores.
Ojala puedan ayudarme
Gracias a todos.

Hola:

Date una vuelta por este sitio:

http://www.hispavila.com/3ds/lecciones/lecc3.htm

Un cordial saludo.

No hay mas que un inversor conmutado, sin embargo no indicas nada respecto a las corrientes que vas a manejar.

las corrientes que necesito no sobrepasan 1 amper. Ahora bien, si tomo los 12vdc de una batería sellada de 12 v, cuanto amperaje podria obetener?.... Gracias por responder