Cálculos filtros RLC serie

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Hola!
Tengo un problema con los filtros RLC serie. Me piden alcular los valores de componentes R, L y C para obtener un filtro pasivo RLC con frecuencia de corte de 1000 kHz y Q=10. Se que el tipo de filtro varóa según tome la salida en un componente o en otro, pero mi problema son los propios cálculos. Todo lo que encuentro por Internet está enfocado hacia la resonancia, y este tema no lo hemos tocado en clase (en esta asignatura).
¿Alguien puede echarme una mano?
Gracias por adelantado!​
 
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