Fuente de alimentación de 5 Volts

Mas que en los cálculos, creo que el problema está en el circuito que estás usando, por que no hay ningún R-C serie sino un R-C paralelo (carga y capacitor de filtro). Además, la onda de carga no es una onda cuadrada (o rectangular) como hacés con el interruptor, sino un semiciclo de senoide y por eso la tensión aplicada al R-C paralelo no es constante durante cada semiciclo de los 50Hz.
Si, tiene que venir por ahi. Gracias Dr!
 
Es una práctica muy común usar resistencias en ese lugar para reducir la tensión de entrada a los reguladores integrados. Por supuesto que disipan calor a lo tonto, pero es muuuuucho mas barato y menos propenso a fallas usar resistencia que poner un preregulador en cascada. Si las resistencias están bien calculadas en valor, y sobre todo en potencia a disipar, no deberían haber problemas.
Veo que alguien si desarmo una antigua fuente de televisor Talent ;) (y)
 
Hola. Les comparto una imagen de la plaquetita de un televisor la cual usaba una resistencia antes del regulador 7805. Lo dicho calentaba y derrochaba energía, pero en esos tiempos no era un tema el consumo. ¿Si era bueno? Y la verdad tiene más de 30 años y sigue funcionando.

DSC00875.JPG DSC00876.JPG
 
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