Vamos a ver,el problema no esta en que sea 380V si no en desconocer con lo que estas trabajando, llevo muchos años estudiando y trabajando y uno debe ser responsable OK.
El tema de trabajar en 380V es que un calambre hace bastante daño, no te fulmina pero duele durante bastante rato.
Sigo con las normas, otra vez:
SIEMPRE DESCONECTAR LA TENSION
SIEMPRE ASEGURARSE QUE NADIE PUEDA DAR TENSION
SIEMPRE ASEGURARSE QUE NO HAY TENSION
NUNCA COGER LOS CABLES (efecto pinza), debes coger los cables de forma que si te da calambre, o sea que la mano quede agarrotada, tienda a dejarlos.
Tema rectificador trifasico:
Los diodos deben ser los adecuados.
Antes de conectarlo directamente, seria aconsejable poner tres bombillas en serie, si esta fal la bombilla se encendera vigorosamente, pero no hata un pedo que no te menees.
(tres bombillitas)
NUNCA SE PUEDE MANIPULAR UN RECTIFICADOR trifasico con tension, NUNCA, me perece que queda claro. Porque NUNCA, sencillo estamos hablando de tensiones continuas, aunque no exista el condensador de filtrado y por tanto es dificil desengancharse.
Vigilar con los condensadores electroliticos, pueden retener tension durante horas, para estar tranquilos podeis poner una resistencia de unos 2W y 220k en paralelo. Esto no es un invento actualmente muchos aparatos de consumo lo llevan.
Finalmente el tema de la pulsera que yo sepa solo sirve para corrientes electrostaticas al manipular circuitos electronicos sensibles.
Yo no lo recomiendo, creo que es mas peligroso, es caso de calambre estas creando un punto de baja resistencia por tu brazo o sea mas corriente. Ademas el cordel te puede impedir desenganchate o se te puede liar...no me gusta.
Una forma mas segurar de trabajar es que el laboratorio tenga un transformador aislador 380V a 380V con secundario sin conectar a tierra.
Gracias al transformador puedes tocar la linea sin que te pase nada, PERO si tocas entre dos fases , calambrazo, pero el 60% de los calambrazos es tocando alguna parte del circuito con el dedo, o sea una linea.
Es tal como lo tenian en donde yo estudie electronica industrial.
Pero donde estudie maquinas electricas (electricidad) no habia ni transformadores i nada al trabajar con motores.
Resumiendo:
No debes tener miedo a trabajar con tensiones trifasicas, simplemente sacas la tension y listos.
Un saludo, yo ya rectifique tensiones trifasicas y aun me muevo