Conectar Foco 220v a PIC o a TTL

Hola amigos, necsito conectar focos 220v a un circuito digital de alimentacion 5 voltios, usualmente lo hacia con un transistor y un rele, pero ahora necesito usar un triac por que el parpadeo del pulso es mas rapido y con el relay practicamente no se nota el parpadeo y parece prendido permamentemente, si alquien tiene ala mano un circuito con triac con ese proposito le agradeceria mucho que me lo pasara.Agradecido de ante mano.
 
mmmmm
hay un mensaje parecido.... en el foro
en la pagina de pablin hay un cto. El basico de control de potencia con triacs, para ser mas precisos.
 
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