Fuente variable con fuente lineal a 5v y-5v

buenas noches tengo un pequeño problema tengo la tarea dE hacer una fuente variable con el lm317 e incluir dos fuentes lineales una a 5v(7805) y a -5v (7905) el problema qUE tengo es qUE al momento dE tener las fuente fija dE 5v y la variable al conectar la dE -5 esta no me da ,intente hacer una fuente simetrica de 5 y-5 y a esa solo agregarle el lm317 pero ahora el problema es qUE solo me quedan la dE 5 y-5v pero la variable no,me podrian ayudar?
 
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