Inductores de salida en fuentes conmutadas

Hola gente del foro: He abierto este tema, porque es una duda que tengo y es lo único que me falta para concluir.
Estoy diseñando una half bridge de 36V 3.5A (comentario, al margen).
Mi duda es la sgte: El inductor de salida, con qué fórmula lo calculan?
Resulta que estoy diseñando una fuente SMPS Half Bridge y la duda surge, porque necesito en etapas posteriores, poseer una fuente que permita regular la intensidad de salida desde 0 a 3.5 A (o muy cercanos a ellos)

He visto 2 y me dan valores muy dispares entre ellas,

1) Lmin=[(Vmax sec - Vout)*toff] / (1.4 * Imin)
donde: Vmin es el voltaje de pico que sale del secundario, luego del rectificador.
toff es el tiempo off Toff/T para la máxima tensión de entrada en el primario
Iout, sería en este caso 3.5A (la corriente nominal)

2) Lmin = (0.5*Vout * T) / Iout

Cual de las 2 o qué formula utilizaron para el cálculo del choke de salida??

En mi caso en particular tengo:
Npri = 32
NSec = 11
DC Max = 0.9
Fsw = 75KHZ (Frecuencia que ingresa al trafo, la Frec del SG3525 es de 150 KHZ)
VIN DC MAX = 242 VCA * 1.4142 = 342VDC
VIN DC NOM = 220 VCA * 1.4142 = 311VDC
VIN DC LOW = 198 VCA * 1.4142 = 280VDC

Para Fórmula 1) con Imin = 0.1 IOut = 0.35 A me da una L de aprox 230 uHy
Para Fórmula 2) con Iout = 3.5 A me da una L de aprox 68.6 uHy

Ambas fórmulas se basan en el 10 % de IOUT para el cálculo, o sea 350mA.
Y la duda que me surge es que el 10% de 3.5A, los 350mA (carga que debo colocar si o si para no entrar en modo discontinuo) entonces que pasa si deseo alimentar una carga que me consuma 100 mA o menos?. Es para hacer una fuente de laboratorio en donde debo permitir una regulación de corriente de 0 a 3.5A
Espero haberme explicado...
P/D: Además, para tener un consumo siempre (para no entrar en modo discontinuo) de 350 mA, a 36V de salida debo colocar una resistencia luego del filtro de salida de 36V / 0.35 = 100 ohm cuya potencia será de 12.25W Me parece una LOCURA!!!!

Podrían ayudarme en este tema???
 
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