busca un poquito frenado por corriente continua, se aplica una pequeña corriente en uno de los bobinado y se bloquea el motor, normalmente con 12V y unos cuantos miliamperios hay suficiente , limitando la corriente con una resistencia.
Tambien parte del problema viene a que el motor no puede extraer el calor ya que el ventilador interno nollega a mover suficiente caudal de aire., deberias añadirle un ventilador externo tipo PC pero para 220V.
El otro problema viene a que en cada arranque circula una corriente del doble del nominal, o sea esta disipando el doble de potencia que la nominal.
Pero tiene razon capitanp ese motor te va a durar cuatro dias, deberias buscar una solucion mecanica u otro sistema como podria ser un cilindro neumatico o similar...
Tambien hay unos motores neumaticos que ter permiten indicar cuando deben girar (grados de giro) y creo que son mas adecuados.