Generador de energía eléctrica (metro 2033)

Hola amigos, yo quisiera empezar un proyecto similar al video de aqui abajo, donde con una palaca pudieramos generar energía electrica suficiente como para encender una lampara (de
LED´s estaría bien) aunque el problema es que no se absolutamente nada de mecanica, tengo conocimientos en electronica analogica y digital, pero no se como hacer lo demas, ¿ideas?

 
A muchisimas gracias, yo quería hacer uno igualito al del video, pero el que tu pones aqui esta mucho mejor, me agrada bastante ahora a por ese taladro!! gracias!
 

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