Hábitos saludables aquí :

Hola Pinchavalvulas: En mi caso da igual estar en espacios cerrados o abiertos. El zumbido es tremendo las 24 horas.

En lo único que he avanzado en lo del tinnitus es:

No tomar lácteos de ninguna clase.

No dormir la siesta al mediodía durante más de 20 minutos.

Esas dos cosas aumentan el tinnitus una exageración. Casi no puedes atender a lo que te rodea. No falla.

Por aquí tenemos un foro dedicado al tinnitus. No lo he puesto para no meter spam. Pero es bueno saber que: Existe un listado de medicamentos que pueden exacervar e incluso causar tinnitus: Listado de Medicamentos ototóxicos.

Hay gente con tinitus de por vida...Causado: ¡ Por un antibiótico !. Administrado para tratar un simple catarro.
 
Cepillado de dientes: Mínimo durante 8 minutos. Si puede hacerlo caminando por toda la casa,mejor. Sobre todo despues de la cena y siempre cada vez que coma. Ejemplo:A media mañana y a media tarde, también.

El Ácido Málico de las manzanas limpia los dientes. Después de cenar, una manzana, antes de cepillarse los dientes.

Cada 10 minutos que pasen depués de cepillarse los dientes y según qué tipo de bacterias, sus poblaciones se van multiplicando por dos sucesivamente. Evite eso.

Cepillado: Movimientos verticales y giratorios para que las cerdas lleguen a todos los rincones.
 
Estos días se me ocurrió apagar las notificaciones del whatsapp. Esos sonidos que están reclamando continuamente la atención para que mires los whatsapps.

Llevo como una semana.

Miro los whatsapps solo por la noche o de tarde en tarde.

Es un alivio tremendo contra el estrés.

Por si a alguien se le ocurre probar lo mismo.
 
Se ve que al aumentar el gas interior del huevo por fermentación de bacterias o por lo que sea: Flota.

Ya me extrañaba que tantas décadas chupando huevos mi hermana la mayor, no le hubiesen producido algún disgusto.
o ya tuvo varias veces algo "suave" y hoy dia es mas inmune a esas enfermedades que un tanque de guerra.
 

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