depende que tan exacto lo quieres. Tomando la configuración más simple del circuito para modo astable, en al que tienes Ra y Rb,con un capacitor C1; lo que puedes hacer es lo siguiente. Tomar un valor de resistencia grande para Ra y uno mucho más pequeños para Rb, de manera que lo hagas despreciable respecto al primero. No será un duty cicle exacto de 50%, pero a los umo variara al 55% depende de los valores de R y la diferencia entre ambos. Las fórmulas utilizadas tienen en cuenta una constante igual a 0.693, desconozco su origen.
T1(tiempo de trabajo)=0.693*(Ra+Rb)*C1
T2(tiempo de V 0)=0.693*(Ra)*C1
COmo podemos ver en la formula, mientras más pequeño es Rb mas exacto el ciclo de trabajo al 50%
Siempre será un pelín mayor el tiempo de trabajo. El tiempo da en segundos por la constante aplicada.
A mi asíme anduvo bastaante exacto, en cuanto a lo que percibo por pruebas.