Pasar a placa definitiva un circuito en protoboard

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Tengo un pequeño circuito montado en una placa protoboard, y quisiera pasarla a una placa definitiva. He mirado en los post y veo que la mejor presentación es mediante serigrafiado mas o menos manual, pero ni tengo un programa pero no tengo ningún programa que me ayude a transformadorrma el esquema inicial (hay alguno recomendable para estos trabajos?), por lo que he pensado en utilizar una placa universal. La pregunta es la siguiente puedo elegir entre pista continuas y discontinuas ¿cual me recomendais?
El circuito está formado por dos integrados y unos pocos componentes mas, entre resistencias, triac, condensador, el tamaño de la placa pueden ser unos 8 0 10 cms.
Gracias.
 
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